Naar innerlijk evenwicht en lichamelijk welzijn.
Heb je pijn in je rug, nek, spieren en gewrichten?
Heb je pijn die al lang bestaat en je leven tekent?
Ben je kortademig, gestrest, heb je hartkloppingen en slaap je slecht?
Oefentherapie Mensendieck
Verminder de pijn in spieren en gewrichten door oefeningen.
Leer daarnaast de beste houdingen en bewegingen om je lichaam minder te belasten.
De behandeling wordt op maat gemaakt, zodat je de oefeningen en houdingscorrectie aan kan.
Chronische pijn
Hoe aanhoudende pijn te begrijpen en er mee om te gaan met een aanpak die niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en psychologisch is.
Ontspannings-
therapie
Verminder stress en spanning in je lichaam met ademhalings-oefeningen, spierontspanning en andere technieken voor een beter algeheel welbevinden.
Dans!
Iedereen is welkom: of je wel of niet kan dansen, of je wel of geen pijn hebt. Als je er maar plezier in hebt!